ストレスに関する情報まとめ

あなたはストレスフリーになってもっと楽に生きたいと思いませんか？ 現代社会はストレスに溢れています。 毎日の仕事や学校生活、家庭のことなど、あなたは多くのなストレスを抱えていることでしょう。 そして、ストレスを溜めること […]

日々の生活の中でストレスが溜まることはありませんか？ 多くの人は多かれ少なかれストレスを抱えながら生きています。 もしあなたが「ストレスがない」あるいは「ストレスが溜まるタイプではない」と考えているならそれは危険信号です […]

何となく頭が痛い、これってストレスで頭痛が起きてるのでは？ 頭痛は風邪を引いたときなどにも生じます。 そのため「ストレスが原因となって頭痛になっている」ことに気づかない人も多いでしょう。 事実、ストレスが原因で頭痛を引き […]

最近、仕事で疲れが溜まってるなぁ～と感じているあなたは「疲れを取ってくれる」ストレス解消の食べ物があることを知っていますか？ 疲れている時に取る食べ物と言えば元気の出る食べ物（例えば、辛いものや焼肉など）を連想する人もい […]

恋愛はいつからが始まりなのでしょうか？ おそらくあなたが、 と考えたときから恋愛はスタートしているのではないでしょうか？ では、その恋愛、「恋愛」とは一体何者なのでしょう？ 心理学辞典によると恋愛は、 「相互のロマンティ […]

子育てや育児には楽しいこともたくさんあります。 でも、同時に大変なことも多く、特に子育てのストレスの一つである「しつけ」には世のお父さんお母さんは頭を悩ませているのではないでしょうか？ お父さんやお母さんがどのようなしつ […]

あなたは最近ストレスを感じやすいと思ったことはないですか？ 日々ストレスを感じているとストレスに敏感になります。 でも、ストレスにさらされていなくても、生活習慣や食生活の乱れが大きくなるとストレスを感じやすくなります。 […]

あなたはストレスがたまったとき、どのような発散や解決をしてますか？ 「人」は「人」から幸せをもらったり、「人」からストレスをもらったりします。 社会を生きる中で、残念ながら「人」からもらった幸せより「人」からもらった不幸 […]

「ストレスに強い人」ってどんな人なんだろう？ 「ストレスに弱い人」ってどんな人なんだろう？ 実はそれぞれの特徴に着目するよりも大切なことがあります。 ここでは、ストレスに強い人と弱い人との決定的な違いについて紹介します。 […]

あなたはストレスを感じたときに、どのようにストレスに対処していますか？ もし、ストレスを感じたときにどうすればよいのか分からないのであれば答えは簡単です。 とにかく積極的な休息をとるようにしましょう。 休息は「積極的」で […]