カウンセリング

夫婦でカウンセリングを受ける意味・関係を修復するために

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夫婦カウンセリング

夫婦で生活をしていく中で、「この人と一緒に生活するのは無理」と思った経験がある方もおられるのではないでしょうか?

その逆で、「浮気や不倫などをされているけども、もう一度話し合って、分かり合って関係を修復したい」と思った経験がある方もおられるのではないでしょうか?

夫婦とは、法律上は婚姻をした男性と女性でありますので、別に同居していることなどが夫婦であることとは関係ありませんが、夫婦のそのほとんどが毎日の生活を共にし、同居をするなどしていると思います。

その中で、夫婦関係のトラブルになる事もあるでしょう。そんな時に夫婦でカウンセリングを受ける意味とはどのようなものがあるのでしょうか。関係を修復する為にはどのようにすればよいのでしょうか。

こちらでは、夫婦関係を改善するために夫婦でカウンセリングを受ける意味などを解説したいと思います。

夫婦関係でトラブルになること

夫婦関係、夫婦で仲良く生活することは、とても難しいことだと思います。夫婦はもともとは「赤の他人」なのです。そしてこの「赤の他人」であった二人が、大方「恋愛」という過程を経て、家族になるわけですよね。

考えてみたら、トラブルが起こらないことの方が不思議なのかも知れませんね。お互いが全く異なる家庭で育ち、新たな家庭を築き、そこに新たな家族と、それに付随する形で新たなルールが誕生するわけですから。そのルールを受け入れることができたり、できなかったり修正しながら、まさに家庭を作る作業をともにしていくわけです。その作業過程ではお互いが「我慢」をしながら、時には喧嘩もしながら、家庭を形成していきます。その過程で多いトラブルと言えば間違いなく「価値観」の違いです。例えば、住む家を選ぶことにしても、経済観や地域へのこだわりから内装まで、様々な決め事が必要になるなかで、お互いの「価値観」が完璧に揃うということはまずないでしょう。

でも、やはり夫婦関係でのトラブルの多くは、「お金の問題」と「浮気問題」が多いのでないでしょうか?

この二つは生活に直接的なストレスを生じさせる課題であることから表面化しやすい問題であることも事実です。

でも、この問題も含めて、根本には、「価値観」の細かなずれとそれを修正せずに築き上げた家庭であることがトラブルの根本に眠っていると、私たちがカウンセリングを受けてきたなかで出した一つの答えなのですが、その価値観の違いをここに細かく書くよりは、まず代表的な「お金の問題」と「浮気問題」から価値観のズレを考えてみたいと思います。

お金の問題(金銭問題)

この金銭問題でよく聞く例は、借金とギャンブル依存についてです。

お金の問題は私たち人を悩ます根本になりますね。それは、お金が生活をしていくうえで必要なモノだからでしょう。でも、このお金の価値観は人それぞれですよね。どこに移動するのもタクシーという人もいればどこに移動するのも電車やバスという人もいます。前者である、タクシーによく乗る人は時間をお金で買っているというような表現をする人が多いです。一方で、電車やバスなどを使う後者の人は、堅実に移動する性質ですよね。

例えば、この二人が結婚となったら、これは、出かける度にトラブルになるかも知れませんね。また、貯金が好きな方もいれば散財がストレスの発散になる、という人もいます。同じようにこの二人が結婚となったら、買い物の度に喧嘩に発展するかも知れませんね。

「いやいや、そんな二人はそもそも結婚しないでしょ」と思った人、そこがポイントなのです。多くは、結婚してみて、あるいは生活を共にしてみて、初めて見えてくることが多いのです。もちろん上で記載したような相反する性質を持っている二人がお互いのことを知っていたら結婚しないという選択肢は出てきます。でも、恋愛関係の時は、家族ではないのです。つまり、恋愛関係のうちは、相手に良く思われる「努力」をして、印象を操作します。その印象操作こそが、後の価値観のズレを生むわけです。「結婚当初は、○○だったのにいまは○○です」、というような相談を聞くことがあります。これは、一見、相手が変わってしまった(もちろん変わった場合も存在しますが、)結婚したから変わったのではなく、結婚して、「本当の自分」に戻っただけなのです。例えば相手がギャンブルが好きではないと知っていたら、ギャンブルをやっていないように見せることは出来ます。でも、生活を共にすれば、その隠していた部分が出てきた、ということになります。

少し話しが脱線しましたが、予期せぬ借金(保証人になってしまった等)以外の借金やギャンブルも結局のところ、経済への価値観に通じてしまいます。

そして、その経済観念に正解はないため、トラブルになってしまうのです。皆さんはどの程度の預貯金をもっていますか?そして、その貯金は何のための貯金ですか?

もし将来が不安だから貯金しているという人がいたら、それは不安を貯金しているのと同じことだ!という人もいます。一方で、貯金が全くない人もいますよね?それは、将来のことを全く考えていないのと同じだ!という人もいます。

つまり、「ギャンブル依存症」という特定のケース以外で、「これが正しい」という模範解答が存在しないが事実です。だから、夫婦で皆さんルールを決めるわけですが、まさに法律がないところから法律をつくるようなモノです。そして、この法律を作る時に価値観をすり合わせ出来なければ、金銭トラブルは必ず生じてしまいます。大切なことは、「相手が悪い」だとか「自分が悪い」という論争ではなく、子どもがいる場合などは特に、きちんとした方針を話し合う必要があります。なぜなら夫婦は「赤の他人」から始まっているからです。

浮気の問題

この問題については、次のよくある実際の相談の欄に改めて、内容を記すとして、こちらの問題も「価値観」から掘り下げてみたいと思います。

これは価値観というにはお金の問題ほど、対極にあるケースは少ないのですが、貞操観念の違い、ということになるでしょうか。何気なくテレビを見ていると、あるいはスマホで色々な記事を見ていると、ふと飛び込んできた「あなたはどう思う?いったいどこからが浮気なんだろう?」というテーマ。実際にあなたはどこからが浮気と思っていますか?

二人でご飯を食べにいったらもうダメでしょう、という人もいればそれくらいは大丈夫でしょう、という人もいますよね。これもやはり価値観の違いになりますよね。

ただ、この問題の場合は「不貞行為」があった場合は法律的に間違いなく浮気です。つまり、不貞行為に至るまでの過程でどこまで許すことができて、どこから許せないのか、という解釈がそれぞれ異なるわけです。

この問題はもちろん価値観以外の問題も多く含んでいるので、「まさか自分のパートナーが」というショックとそれとともに生じるストレスは大きいですね。
生活を共にしていた相手をある日から、突然信頼できなくなる、これは本当に辛いですね。「でも辛いなんて言ってられない、どうするか決めなくては」と時間の流れとともに離婚という問題が出てくるのです。この離婚の問題は相談のなかでも非常に多いです。

離婚問題は財産分与や親権問題などが必ずあるため、私たちウェルビー・ココロ研究チームも夫婦関連の法律に強くなってきていますが、ここから先は相談例の欄に記載します。

夫婦問題のカウンセリングでよくある実際の相談

それが離婚問題です。そして、この離婚問題のきっかけになっているモノの多くは、やはりパートナーの浮気が原因となります。それは夫の浮気でも妻の浮気でもどちらでも離婚問題に発展している印象です。

浮気しているのでは!?と疑っている段階から相談を聞くこともあります。段階は様々ですね。最近のトピックでは、奥様の浮気によって、離婚を決意はしたものの親権を自分が取りたいという旦那さん側からの相談があり、感情の起伏が自分自身でもコントロールできないほどに、ココロが錯乱していました。

離婚という結論を出した場合、もしかしたら私たちの役目はほとんどないのでは?と思うことがよくあります。

まさに財産分与や親権などの物理的な問題は、ココロの問題ではないからです。私たちが援助としてサービスを提供できる領域は浮気をしているのではないか?とパートナーを疑っている懐疑的なココロの不安定な状態をサポートする場面になるなとよく感じます。何か方向性を決めるまでのココロの整理をお手伝いする、という作業が必要な人は多くいます。予測していなかった事態に動揺する人たちのココロの支えになるケースがほとんどなのですが、本来は些細な喧嘩や価値観のわずかなズレを感じた時に心理カウンセリングを受けて欲しいと感じています。

では、夫婦カウンセリングについて少しだけ次の夫婦カウンセリングの流れの欄に記載します。

夫婦でのカウンセリングの流れ

夫婦の「問題」における心理カウンセリング=これはパートナーに懐疑的になっている不安定なココロのサポートですね。

もう一度相手を信頼できるような方向なのかあるいは距離を置く方向なのか、いずれにせよココロの安定をはかることに努めます。一方で、この夫婦カウンセリングはお互いの信頼を再構築することや価値観を共有するお手伝いをする心理カウンセリングとなるよう、私たちウェルビー・ココロ研究チームは努めています。

夫婦の考えのずれ?と思ったらまずはカウンセリングの相談へ

何かトラブル、あるいは考え方がずれてる!?と感じた時に、活用してもらいたいのがこの夫婦カウンセリングです。

アメリカでは夫婦喧嘩が起きた時にセラピストが仲裁に入るというケースは珍しくないようです。この機能が日本でもっと効率的に機能すればと考えています。問題の修正は早ければ早いだけ、容易に解決します。でも時間が経って、問題がこじれだしてしまうとその解決には時間がかかってしまったり、あるいは解決できないところまで行きつきます。そうならない前にも関係性の修復に努めてもらいたいと願っています。理由が浮気だったとしても、金銭問題だったとしても、あるいは価値観の違い、だったとしても、もし、離婚ということになってしまえば離婚に至るまでに使う費用と労力は底知れません。物理的な財産分与からお互いの家族や友人の報告、そして、お子さんがいる場合の親権問題など。

最近では、離婚が全く珍しいことではなくなりましたね。

お子さんがいるときはカウンセリングの相談へ

でも、もしお子さんがいる場合、子どもの教育や成長に与える打撃は底知れないと考えましょう。

「パパ」と「ママ」がいる家族を子どもが見る度に違和感を持ってしまいます。そして、お子さんがいる場合はもちろんですが、お子さんがまだいない場合でも、一度はお互いが「覚悟」を決めて一緒に人生を歩んでいくことを決意したわけです。赤の他人だった二人が決意を固めて一緒にやっていこうとした時の気持ちを思い出してもらいたいです。

夫婦カウンセリングに、個人の心理カウンセリングにはない関係性の効果を期待することが出来ます。もちろん、それはカウンセラーとの「相性」によりけりなのですが、もしいま漠然とパートナーについて悩んでいる人は、私たちウェルビー・ココロ研究チームの無料カウンセリングをお試しにでも大丈夫ですので、活用してみてください。

関係性の再構築に第三者の視点は非常に役立つと私たちは考えています。

まとめ

良好な夫婦関係を築いていきたい。覚悟を決めた二人なのだからずっと一緒に幸せでいたい。

そんな思いを持っている方も多いのではないでしょうか。しかし、日々の生活をしていく中で、相手の嫌な部分、性格的に不一致な部分が見えてきてしまうことも多いかもしれません。そして、些細なことで喧嘩になったりすることもあるのではないでしょうか。

特に、最近では女性の社会進出がメディアでも大々的に報じられていますが、いまでは男女共にしんどい思いをするくらいなら別れて好きなように生きたい、自分で稼いで生活することもできるのだから、という方もおられるのではないでしょうか。

しかし、できれば良好な夫婦関係で幸せに暮らしたい、と多くの方が思っているでしょう。そんな時は、心のメンテナンス、心の休憩としてカウンセリングを活用されるのが良いと思います。

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