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ストレスが少ない都道府県ランキングを徹底検証

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ストレスランキング

みなさんは日々の生活の中でストレスを感じたことがありますか?

その回答に「ストレスを感じたことがありません。」という方はおられないのではないでしょうか。

毎日の家庭で、仕事で、近所付き合いで、そして自分自身の理想と現実のギャップで、ストレスを感じる理由は人それぞれですが、ストレスが全く無いという方はおられないと思います。大なり、小なり、人はストレスを抱えるものです。

そこで、都道府県別のストレスが少ないランキングから、人は何故ストレスを抱えるのかを検証していきたいと思います。

ストレスが少ない都道府県ランキング

まず、ストレスが少ない都道府県とは?と質問されたら、どこの都道府県がストレスが少ないと思われますか?

人がストレスを抱えるのは、人間関係であったり、また家庭の環境であったり、私生活の理想と現実のギャップであったり、これらの中にはお金の問題があったり、あくまでも下記の表やデータを気にせずに考えた場合、給与が高いのは都心部である東京都や大阪府、そうなると家庭に入る所得も増えるわけですからストレスが溜まりにくいのか、ただし人間関係(職場や近所付き合い)においては都心部の方がストレスが多そうだ、と思われる方も多いのではないでしょうか。

ストレスレス都道府県ランキング一覧

まずは、ストレスが少ない都道府県ランキング一覧は下記の通りとなります。

1位 愛媛県 17位 和歌山県 33位 山梨県
2位 静岡県 18位 兵庫県 34位 福井県
3位 佐賀県 19位 京都府 35位 栃木県
4位 島根県 20位 宮崎県 36位 千葉県
5位 長崎県 21位 群馬県 37位 茨城県
6位 熊本県 22位 新潟県 38位 埼玉県
7位 岡山県 23位 福岡県 39位 富山県
8位 滋賀県 24位 東京都 40位 福島県
9位 鳥取県 25位 愛知県 41位 神奈川県
10位 青森県 26位 山形県 42位 沖縄県
11位 鹿児島県 27位 三重県 43位 岩手県
12位 広島県 28位 石川県 44位 北海道
13位 山口県 29位 高知県 45位 岐阜県
14位 徳島県 30位 大阪府 46位 長野県
15位 香川県 31位 宮城県 47位 秋田県
16位 大分県 32位 奈良県

ストレスが少ない都道府県の特徴

上記の表を見ていただくと分かるとおりストレスが少ない都道府県は、愛媛県、静岡県、佐賀県、島根県、長崎県となっており、一見都心部からは離れた地域がストレスが少ないと思いがちですが、ストレスが多い都道府県は秋田県、長野県、岐阜県、北海道、岩手県とこちらも都心部から離れた地域となっています。

ストレスが少ない理由として、職場への通勤時間ストレスがない、職場の上司との人間関係、子供の関係の項目があげられますが、それらの環境が整っているのがストレスレスTOP5の都道府県だといえるでしょう。

まとめ

こちらの記事では、ストレスレスの都道府県ランキングをご紹介しましたが、もともとストレスを感じるかどうかは人それぞれの考え方が大きく関係しています。

職場への通勤時間ストレスに関しては、1時間の通勤時間でストレスを感じる方もおられれば、2時間の通勤時間でもストレスを感じない方もおられるでしょう。逆に、電車通勤の方であれば本を読める時間があったりすることが、ストレス発散の大きな要素になっている、というケースもあるでしょう。

人は今までの環境や出会う人や話をする人によって、価値感や感情が形成されていきます。

もし、あなたが大きなストレスを感じていたりした場合は、ストレスを少なくする為にどの様にすればよいのか、ウェルビーの無料カウンセリングにてお話させていただければと思います。

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