ストレス

あなたはウォーキングがストレスの解消に効果的だということは知っていますか？ ストレスと上手く付き合っている人は、自分自身のストレスの解消方法を持っている人も多いです。 でも、ストレスを溜め込んだりストレスの解消が出来てい […]

リーダーシップと聞いた時に、皆さんはどのような人物像を思い浮かべるでしょうか？ 一般的に思い浮かぶリーダー像としては、「チームを強く牽引する人」「背中で引っ張る人」「統率する力を持った人」などなど。 あなたが、リーダーシ […]

皆さんはコミュニケーションと聞いた時に最初に何を思い浮かべるでしょうか？ コミュニケーションには「話す」ことも「聴く」ことも含まれます。あるいはコミュニケーションを２つに分ける時には「非言語コミュニケーション」と「言語コ […]

なぜ人間関係にストレスがつきまとうのだろうかと考えたことはありませんか？ 職場などでは、パワハラやセクハラをはじめとする様々なストレスが蔓延しているところも多くあるでしょう。 そんなストレスが蔓延している職場に決まって存 […]

人間関係がストレスになる原因に８つの類型が潜んでいることは知っていますか？   スイスの精神科医であったユングは人を８つの類型に分けています。 人間関係、特に職場などでは必ず付きまとうモノ、それはストレスですよ […]

人間関係のストレスの原因には５つの特性が原因であるということは知っていますか？ 人間関係のストレスについては、８つのタイプという記載をしました。 参考記事：「人間関係がストレスになるのは８つの類型が原因！？」 でも、実は […]

「ストレス社会と戦うあなたへ」 そんなキャッチコピーを全面に押し出して、チョコレートを売っていた大手菓子メーカーがありましたね。ストレスに効くと言われているカカオマスを多く含み、ストレスをチョコレートで制圧する、これはも […]