北海道で、「悩んでいることがある」「カウンセリングを受けようと考えている」という方は必見。
すぐに楽になりたい
誰かに相談したい
誰かに打ち明けたい
話して楽になりたい
分かって欲しい
あなたの人生で最も大切なモノ。
それは、きっと「時間」
だから悩まず、すぐに相談を。
北海道でカウンセリングを受けようと思っても、
- どのカウンセラーが良いのだろう？
- どんな資格を持っていると安心していいのだろう？
- どんな経歴の人がいいのだろう？
- どんな内容のカウンセリングをするのだろう？
- 料金はいくらくらいかかるんだろう？
などなど。多くの疑問や不安を抱く人もいるでしょう。
それはそのはずです。日本ではカウンセリングに子どもの頃から通っている人は少なく、学生や社会人になって大きなストレスを抱えるようになったり、深く根付いてしまうような悩みを持つようになったりすることでカウンセリングを受けることを検討する人が多いからです。
こちらでは、北海道で心理カウンセラー探す際に役立つ情報をお届けします。
北海道の心理カウンセラーをご紹介
ここでは北海道の心理カウンセリングを受けることが可能な場所や心理カウンセラーについてまとめています。
メールカウンセリング【no time】
所在地：メールカウンセリングのみ
営業時間：予約制
[ 専門分野/特徴など ]
元カレ・元カノが忘れないられない、元カレ・元カノと復縁したい、この恋を成就させたい、価値観が合わない、話し合いができない、相手がどう考えているのか分からない、やる気が出ない、ケンカが絶えない、結婚すべきか迷っている
ケンカが絶えない、夫婦の話し合いがない、（子育てやお金への）価値観が合わない、家庭内にハラスメントがある、相手が何を考えているのか分からない、結婚すべきか迷っている
ネガティブな思考を打ち消したい、前向きに物事を捉えたい、目標を持ちたい、コミュニケーションが上手くなりたい、、実りある転職・就職をしたい、キャリアビジョンを持ちたい、もっとうまく人間関係を作れるようになりたい、芯を持ちたい、自分自身の性格を変えたい
また、相談内容を記載するだけで希望のカウンセラーとマッチングをしてくれます。
もう悩んでる時間がもったいないと感じたら…
オンラインカウンセリング・コトリー
所在地：ビデオ/電話カウンセリング/メール
営業時間：予約制
[ 専門分野/特徴など ]
「あなたの自身についての悩みやストレス」
夢・目標を達成したい、人とうまく関われるようになりたい、やりたいことが何かわからない、就職活動がうまくいかない、マイナス思考を変えたい、先延ばしにしてしまう、自信をつけたい、心を強くしたい、習慣を変えたい、アダルト・チルドレン
「仕事・対人関係についての悩みやストレス」
人間関係を改善したい、人の目が異常に気になる、恋愛・恋人との関係の悩み、結婚・夫婦関係の悩み、不倫の悩み、職場の人間関係の悩み、友人関係の悩み、家族との関係の悩み、上司・部下・同僚とうまくいかない、セクハラ・パワハラ・マタハラの悩み、仕事にやる気が出ない、仕事が長続きしない、うつ病から復職したい、転職、昇進・異動で悩んでいる
カウンセラーを選ぶことが可能です。
公益社団法人 北海道家庭生活総合カウンセリングセンター
所在地：〒060-0002 北海道札幌市中央区北2条西7丁目道民活動センタービル（かでる2・7）5階
電話番号：011-232-1956
営業時間：
[ 専門分野/特徴など ]
犯罪被害者等の早期援助団体
札幌ストレスカウンセリング 銀のすずPremium
所在地：〒060-0063 北海道札幌市中央区 南3条西5丁目14 三条美松ビル
電話番号：011-219-2198
営業時間：9時～
[ 専門分野/特徴など ]
アダルトチルドレン（AC）、うつ気分の波を改善するトレーニング、不安・焦燥・怒り・航海・PMS（月経前症候群）、トラウマ・恐怖心・PTSD、対人緊張・社会不安障害、あがり・視線恐怖、パニック障害、不安障害・不登校カウンセリング、摂食障害（過食・嘔吐）、気分障害（双極性障害）、子育て不安、夫婦関係・恋人の悩み、子育て不安、依存症など
札幌心の相談センター
所在地：北海道札幌市中央区南1条東2丁目8−1 サンシティビル
電話番号：011-241-3234
営業時間：予約制
[ 専門分野/特徴など ]
夫婦関係・親子関係・恋人・友人などの対人関係、職場・学校・近隣での人間関係、抑うつ・不安・焦り・無気力・イライラ、対人関係の緊張や不安・対人恐怖・引きこもり・社会不安、心理的発達、過度の緊張、心因性身体症状改善、能力開発
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北海道で心理カウンセリングを受けるときの心得
北海道で心理カウンセリングを受ける際に、どのような心得が必要なのでしょうか？
カウンセリングは心のマッサージ
カウンセリングは心のマッサージであると捉えるようにしましょう。北海道の精神科・心療内科などでのメンタルクリニックでは投薬やカウンセリングを行う「治療」をしています。でも、心理カウンセリングは、
- 心のマッサージ
- 心のメンテナンス
といったイメージを持って良いでしょう。
心理カウンセリングでは治療という気持ちを強く持つことなく、もう少しリラックスして心理カウンセリングを受けることができればココロも軽くなることがあるでしょう。
北海道で受ける心理カウンセリングのイメージ
心理カウンセラーと聞いてあなたは何を感じますか？
きっと多くの人は「自身の悩みを相談する」というような印象を持つでしょう。
でも、「人」は「人」に自分のすべてを見せることはできないものです。
心理カウンセラーとは、つまり「信頼できる相手」でなければなりません。
同時に、自分自身のすべてを見せてもいいと思えるような存在でなければなりません。
北海道の人たちにとって信頼できる素晴らしい心理カウンセラーとの出会いがあれば何よりです。
北海道で心理カウンセリングを受ける費用相場
おそらくあまりゆかりのない人は、単純に寒いというイメージがあるでしょう。また北海道は面積が広く、大自然に囲まれているというイメージを持っている人もいるでしょう。
この気温が寒いということは「心理カウンセリング」に関係します。それは「冬季うつ」という言葉があるように、南国に比べれば心理カウンセリングが必要な人が多いということがあるでしょう。
いずれにせよ47都道府県で最も広い都道府県になりますが、北海道のカウンセリングの相場についてみていきましょう。
なお、カウンセリングを受ける上では、「経済的に可能」であることが必要になります。
医師以外によるカウンセリングは、通常保険が効きませんので、相談機関によりますが、１回（60分）当たり10,000円前後かかります。また、１回限りということではなく、継続する必要がありますので、経済的な負担が大きくなりますので、患者の経済的状況もカウンセリングを適用する際には考慮に入ります。
厚生労働省：こころの耳より
心理カウンセリングの料金相場
北海道でのカウンセリングの相場は、60分7,000円程度ではないでしょうか。
このカウンセリングの相場は、当然ながらカウンセリングルームを構えている事務所やマンションのグレードと立地に大きく左右されるものです。ビルグレードが高く交通のアクセスもいい場合は、賃料が高く、その分心理カウンセリングの料金も高くなってしまう印象ですね。いずれにせよ自分自身の住んでいるところや職場などの場所を考えてアクセスしやすいところを選びましょう。
電話カウンセリングの料金相場
北海道での電話カウンセリングは、その相場が、対面よりは少しだけ安い60分5000円程度という印象ですね。ただ、なかには電話カウンセリングの方が対面カウンセリングに比べて高い値段設定になっているところがあります。
電話カウンセリングを希望する場合は北海道以外の都道府県で実施されているカウンセリングでも問題ありません。
メールカウンセリングの料金相場
北海道という場所柄、面積が広大なので、メールでのカウンセリングを実施しているところは多いのかなと思っていましたが、非常に少ない印象ですね。ただ、ホームページのなかに無料の掲示板を入れて、書き込みができ、その書き込みに返答する形式をとっているところもありました。
メールカウンセリングには、
- 迷ったらすぐに相談できる
- 時間を気にせずに相談できる
- 問題を冷静に整理できる
- 焦らずに相談できる
- あなたの味方が常にいる
などの多くのメリットがあります。
あなたに寄り添うあなたの味方
ココロを少しでも楽にしたいと思ったなら
夫婦・カップルでカウンセリングを受ける際の料金相場
夫婦・カップルカウンセリングの料金相場は一般的な心理カウンセリングと同じような料金、60分15000円ほどが相場になるようです。
夫婦カウンセリング、カップルカウンセリングでは、その人たちが抱いている課題に対して、タイムリーにそして直接的に解決へ導くことがあります。あるいは問題の解決に直接的な大きな影響を与えることもあります。
夫婦・カップルの関係性で悩んでいる人にとっては、問題の直接的な解決の可能性があることも踏まえると非常に価値があると言えます。
夫婦・カップルの問題を一人で考えているよりは、夫婦・カップルカウンセリングを受けて見る価値はあるでしょう。ただ、北海道では夫婦カップルカウンセリングに注力している心理カウンセラーの先生は見受けられません。そんなときは、まずは個人のカウンセリングを受けてみても良いでしょう。一人で思い、悩み、考え込んでしまうよりは心理カウンセラーの先生の力を借りて見てもよいでしょう。
北海道で心理カウンセリングを受けたご相談者の投稿
ここでは実際に北海道でカウンセリングを受けた人たちの声を集めてみました。
あなたが北海道で心理カウンセリングを受ける際、心理カウンセラーを探す上でのヒントになればと思います。
相談内容①：夫婦関係のストレスで不眠に。。。
夫婦の関係が崩れ、子どもの親権の問題から、不眠に陥ってしまいました。眠れない日が続き、しんどくなってきたため心理カウンセリングを受けることにしました。全部で４回の心理カウンセリングを集中的に受けましたが、悩みを客観的に判断することができるようになり、結果的にストレスから解放されました
相談内容②：仕事のやる気が出ない。
仕事にやる気を持つことが出来ず、なぜ仕事をしているのか分からず職場で日々ストレスを感じていました。やる気が出ずに心理カウンセリングを受けることにしました。心理カウンセリングでは狭くなっていた自らの視野を広げることができ、いまでは仕事にも少しずつやる気を持てるまでに回復しました。なぜ、やる気が出ないのか、その根本にあるストレスになっていた要因を見つけることが出来たことで効果が出ました。
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47都道府県｜北海道以外の心理カウンセリング情報はこちら
心理カウンセリング、心理カウンセラーを探している人のなかには、ご家族または身内や友人・知人の方のために心理カウンセリング、心理カウンセラーを探している人もいるでしょう。
ここでは全国のおすすめ心理カウンセリング、心理カウンセラーを紹介しています。北海道以外で心理カウンセリング、心理カウンセラーを探している人はぜひ参考にしてください。
| 北海道エリア | 北海道 |
| 東北エリア | 青森県 岩手県 宮城県 秋田県 山形県 福島県 |
| 北陸信越エリア | 新潟県 長野県 富山県 石川県 |
| 関東エリア | 東京都 神奈川県 埼玉県 群馬県 千葉県 茨城県 栃木県 山梨県 |
| 中部エリア | 愛知県 静岡県 岐阜県 三重県 福井県 |
| 近畿エリア | 大阪府 京都府 兵庫県 奈良県 滋賀県 和歌山県 |
| 中国エリア | 広島県 鳥取県 島根県 岡山県 山口県 |
| 四国エリア | 香川県 徳島県 愛媛県 高知県 |
| 九州エリア | 福岡県 佐賀県 長崎県 熊本県 大分県 宮崎県 鹿児島県 |
| 沖縄エリア | 沖縄県 |
まとめ
北海道での心理カウンセラーの情報はいかがでしたでしょうか？
カウンセリングには絶対的に必要になるキーワードとして、「相性」というモノがあります。その相性の良し悪しには、様々な要素が存在します。そのなかに、地域性もあるでしょう。北海道の人は北海道で心理カウンセリングを受けると、少しだけでも良い効果を生じることがあるでしょう。
いずれにせよ、北海道で心理カウンセリングを受ける人が北海道の心理カウンセラー、全国の心理カウンセラーと「信頼」で結ばれれば何よりです。
