長野県で、「悩んでいることがある」「カウンセリングを受けようと考えている」という方は必見。
すぐに楽になりたい
誰かに相談したい
誰かに打ち明けたい
話して楽になりたい
分かって欲しい
あなたの人生で最も大切なモノ。
それは、きっと「時間」
だから悩まず、すぐに相談を。
長野でカウンセリングを受けようと思っても、
- カウンセリングの数が多くてどこが良いかわからない
- どこのカウンセラーが良いのか？
- 臨床心理士の資格を持ってる先生がいいの？
- 公認心理師の資格を持ってる先生がいいの？
- 資格はなくても頼れる先生はいるの？
- 料金はいくらかかるのだろう？
- カウンセリングはどんな風に進むんだろう？
- カウンセリングには効果があるの？
などなど。多くの疑問や不安を抱えている人も多いでしょう。
それもそのはずです。日本ではカウンセリングに子どもの頃から通っている人はほとんどいません。少なくとも、学生や社会人になって大きなストレスを抱えるようになったり、根深い悩みを抱くようになってはじめて心理カウンセリングを受けてみようと検討する人がほとんどだからです。
こちらでは、長野で心理カウンセリング、心理カウンセラーを探す上でお役に立つ情報をお届けします。
長野の心理カウンセラーをご紹介
ここでは長野の心理カウンセリング、心理カウンセラーをまとめています。
メールカウンセリング【no time】
所在地：メールカウンセリングのみ
営業時間：予約制
[ 専門分野/特徴など ]
元カレ・元カノが忘れないられない、元カレ・元カノと復縁したい、この恋を成就させたい、価値観が合わない、話し合いができない、相手がどう考えているのか分からない、やる気が出ない、ケンカが絶えない、結婚すべきか迷っている
ケンカが絶えない、夫婦の話し合いがない、（子育てやお金への）価値観が合わない、家庭内にハラスメントがある、相手が何を考えているのか分からない、結婚すべきか迷っている
ネガティブな思考を打ち消したい、前向きに物事を捉えたい、目標を持ちたい、コミュニケーションが上手くなりたい、、実りある転職・就職をしたい、キャリアビジョンを持ちたい、もっとうまく人間関係を作れるようになりたい、芯を持ちたい、自分自身の性格を変えたい
また、相談内容を記載するだけで希望のカウンセラーとマッチングをしてくれます。
もう悩んでる時間がもったいないと感じたら…
オンラインカウンセリング・コトリー
所在地：ビデオ/電話カウンセリング/メール
営業時間：予約制
[ 専門分野/特徴など ]
「あなたの自身についての悩みやストレス」
夢・目標を達成したい、人とうまく関われるようになりたい、やりたいことが何かわからない、就職活動がうまくいかない、マイナス思考を変えたい、先延ばしにしてしまう、自信をつけたい、心を強くしたい、習慣を変えたい、アダルト・チルドレン
「仕事・対人関係についての悩みやストレス」
人間関係を改善したい、人の目が異常に気になる、恋愛・恋人との関係の悩み、結婚・夫婦関係の悩み、不倫の悩み、職場の人間関係の悩み、友人関係の悩み、家族との関係の悩み、上司・部下・同僚とうまくいかない、セクハラ・パワハラ・マタハラの悩み、仕事にやる気が出ない、仕事が長続きしない、うつ病から復職したい、転職、昇進・異動で悩んでいる
カウンセラーを選ぶことが可能です。
カウンセリングルーム八ヶ岳南麓子育て・人生談話室
所在地：〒399-0101 長野県諏訪郡富士見町境11368−3
電話番号：0266-65-3311
営業時間：
[ 専門分野/特徴など ]
子育てに関する悩み、いじめ・不登校、思春期のお子さんに対する思い、引きこもりの青少年、中年期の自己変革、家族関係 など
カウンセリングルームほほえみ
所在地：〒394-0083 長野県岡谷市長地柴宮１丁目２−２６
電話番号：0266-75-1012
営業時間：10時30分～21時30分
[ 専門分野/特徴など ]
アダルトチルドレン、人間関係、不登校・引きこもり・自傷、うつ病・神経症・対人恐怖症、家庭内暴力、パワハラ・モラハラ など
カウンセリングサロン ナチュール
所在地：〒380-0838 長野県長野市県町601-6 GH聖徳
電話番号：026-235-2654
営業時間：10時～18時（平日）・10時～17時（土曜日）
[ 専門分野/特徴など ]
不安感、ストレス、精神不安定、うつ状態、パニック、無気力、人間不信、対人ストレス、家族・夫婦の問題、恋愛関係 など
カウンセリングルームやすらぎ
所在地：〒380-0958 長野県長野市伊勢宮1丁目33−3
電話番号：：026-226-226
営業時間：19時まで
[ 専門分野/特徴など ]
うつ病、統合失調症、幻聴、幻覚、被害妄想、関係妄想、強迫性障害、対人恐怖症、不眠症、引きこもり など
定額制で好きなだけ相談できる…
👉 相談はこちら！
長野で心理カウンセリングを受けるときの心得
長野で心理カウンセリングを受ける際に、どのような心得が必要なのでしょうか？
カウンセリングは心のメンテンナンス
カウンセリングは心のメンテナンスでありマッサージだと捉えるようにしましょう。長野の精神科や心療内科などのメンタルクリニックでは「投薬治療」が基本になりますが、カウンセリングは心のメンテナンスでありマッサージです。
心の病を治すといった治療という気持ちを持つのではなく、もう少し気軽な気持ちで心理カウンセリングを活用することをオススメします。
長野で受ける心理カウンセリングのイメージ
心理カウンセラーと聞いてあなたは何を感じますか？
きっと多くの人は自分自身の悩みを相談する人というような印象を持つでしょう。
一方で「人」は「人」に自分のすべてを見せることはできないものです。
そのため、心理カウンセラーとはクライアントにとって「信頼できる相手」でなければなりません。
信頼を築けてはじめて、「人」は自分自身の内面を見せてもいいと感じるようになるためです。
長野の人たちが信頼できる素晴らしい心理カウンセラーと出会うための参考にしてください。
長野で心理カウンセリングを受ける費用相場
長野には東京からも近い避暑地として有名な「軽井沢」があります。そんな軽井沢は皇室もご用達です。「天皇、皇后両陛下は○○日、静養のため軽井沢を訪れました」というようなニュースを目にすることがあります。軽井沢はそれほどに静養には最適な場所ということなのでしょう。
そして、お金持ちの人たちのなかには「軽井沢に別荘がある」ということがステータスだった時代がありました。別荘として持っておきたいと思える場所であるということは、それだけカラダもココロもリフレッシュできるのでしょう。
リフレッシュできる要因の一つに「新鮮な空気」があるでしょう。あるいはそこの場所自体に癒し効果があるのでしょう。いずれにせよ自分自身の感情を解放に向かう、ココロとカラダを静養できる場所を持っている人はストレスに対応する力を持っていることになりますね。
確実に自分自身が癒される場所があれば、多少はストレスをコントロールできるでしょう。一方で、癒しを感じる場所を持っていない人は心理カウンセリングを活用してみましょう。
ここでは、長野で心理カウンセリングを受ける場合の相場についてみていきましょう。なお、カウンセリングを受ける上では、ある程度の費用がかかります。そのため、心理カウンセリングを受けることが「経済的に可能」であることが必要になります。
医師以外によるカウンセリングは、通常保険が効きませんので、相談機関によりますが、１回（60分）当たり10,000円前後かかります。また、１回限りということではなく、継続する必要がありますので、経済的な負担が大きくなりますので、患者の経済的状況もカウンセリングを適用する際には考慮に入ります。
厚生労働省：こころの耳より
心理カウンセリングの料金相場
長野での心理カウンセリングの相場は60分5,000円程度ではないでしょうか。
長野で心理カウンセリングを行っている機関は全国の相場から考えれば安いといった印象です。長野にお住いの人で心理カウンセリングを受けたい人には非常に嬉しいことですね。
また、心理カウンセリングにおける料金の相場が安いだけではなくお試し価格が１回3,000円などの料金設定をしてくれているところもあるようです。心理カウンセリングでは、あなたと心理カウンセラーとの相性が非常に大切になります。だからこそ、このお試し価格の設定は非常に価値があります。
心理カウンセリングを受けようと考えている人はぜひお試し価格を有効に活用してみましょう。
電話カウンセリングの料金相場
長野では電話カウンセリングに力を入れているところはないようですが、非常に良心的な価格での電話カウンセリングを行っている機関があるようで、その料金が10分500円だそうです。
電話カウンセリングで、10分～の料金設定になっていることは非常にありがたいですね。ただし、注意書きには「どうしても電話を希望する人」というようなニュアンスが記載されています。これは、心理カウンセラーも本来は電話よりも対面での対応を求めている現れなのでしょう。
やはり、心理カウンセラーも電話カウンセリング以上に対面式でのカウンセリングの方がクライアントから読み取れる情報が多い分、心理カウンセリングの効果が出やすいのかもしれませんね。
ただ、もしあなたが電話カウンセリングを希望する場合は長野県以外の都道府県で実施されているカウンセリングでも問題ありません。電話カウンセリングでは他の都道府県で実施されている電話カウンセリングを活用してみても良いでしょう
メールカウンセリングの料金相場
長野でのメールカウンセリングは、電話カウンセリング同様に、力を入れているところはないため料金の相場を表記することが難しいです。
ただ、メールカウンセリングを実施しているところのなかには１回1,000円といった料金設定で行っているところがあるようです。ただ、このメールカウンセリングは「一度対面でのカウンセリングを受けた人」などの特定のクライアントしか利用ができないようです。
長野ではメールカウンセリングに注力しているところは少ないようですが、メールカウンセリングは電話カウンセリングと同様に場所を選びません。対面式のカウンセリングを全く望まないようでしたら、長野県以外の都道府県において実施されているメールカウンセリングを活用してみても良いでしょう。
メールカウンセリングには、
- 迷ったらすぐに相談できる
- 時間を気にせずに相談できる
- 問題を冷静に整理できる
- 焦らずに相談できる
- あなたの味方が常にいる
などの多くのメリットがあります。
あなたに寄り添うあなたの味方
ココロを少しでも楽にしたいと思ったなら
夫婦・カップルでカウンセリングを受ける際の料金相場
長野では比較的多くの心理カウンセラーの先生が活躍しているように感じます。ただ、夫婦・カップルカウンセリングを行っている機関はそれほど多くない印象です。
電話カウンセリングにせよ、メールカウンセリングにせよ、そしてこの夫婦・カップルカウンセリングにせよ、長野での心理カウンセリングの料金の相場は全体的に低いようです。
料金がそれほど高くないということは、あなたにとっても心理カウンセリングを受けやすいという利点があるでしょう。長野での心理カウンセリングは全国の相場よりは安いので、夫婦問題で悩んでいる人もまずは個人の心理カウンセリングを受けてみてもよいでしょう。
長野で心理カウンセリングを受けたご相談者の投稿
ここでは実際に長野でカウンセリングを受けた人たちの声を集めてみました。
皆さんが長野で心理カウンセリングを受ける際、心理カウンセラーを探す上でのヒントになればと思います。
相談内容①：うつ病は遺伝するのか心配になってしまった。
私は20歳の大学生です。人生で初めて心理カウンセリングを受けました。それは、私の心理カウンセリングではなくうつ病である母親のカウンセリングに連れ添う形でした。
私自身、心理カウンセリングは初めてだったのですが、親子カウンセリングというモノを受けました。親子カウンセリングで母親の問題は、簡単に言えば「うつ病」なのですが、今回心理カウンセリングについて考えているうちにうつ病は遺伝するのか？ということを考え、とても心配になりました。
そこで、母親には内緒で心理カウンセリングを個人で受けに行きました。私自身がうつになっているのか、ではなく「うつ病」は「遺伝」するのかを聞きに行くような感じでした。心理カウンセラーの先生には心配しなくてもいい、と言ってもらいながも性格や考え方は遺伝することを考えるとうつ病は全く遺伝しない、とは言えないとのことでした。このことを聞いて以来、自分自身も心理学を勉強するようにしています。
相談内容②：中学生の息子がうつ病ではないかと心配で仕方ない。
現在、中学校3年生になる息子がうつでは？とよく心配になります。
息子はほとんど口をきいてくれず最初は反抗期だ、と考えていたのですが、どうも他の子たちと反抗期の様子が違うように感じるのです。単純に反抗しているという印象ではなく、会話をしいていても覇気がなく、どこか遠くを見ているような印象です。おそらく不眠症にはなっていると思うのですが、とにかく息子のことが心配で心理カウンセリングを進めるのですが、本人が拒み続けている状態でした。
それでも母親である私が何とかしなければいけないと考え、心理カウンセラーの先生に助言をもらいに行きました。本当は中学生の息子がうつなのかを見てもらえたらよかったのですが、それでも私自身が感じていた不安や悩みを聴いてもらうことが出来て、少し気持ちが休まりました。
定額制で好きなだけ相談できる…
👉 相談はこちら！
47都道府県｜長野県以外の心理カウンセリング情報はこちら
心理カウンセリング、心理カウンセラーを探している人のなかには、ご家族または身内や友人・知人の方のために心理カウンセリング、心理カウンセラーを探している人もいるでしょう。
ここでは全国のおすすめ心理カウンセリング、心理カウンセラーを紹介しています。東京以外で心理カウンセリング、心理カウンセラーを探している人はぜひ参考にしてください。
スマホの方は横スクロールでご覧ください。
| 北海道エリア | 北海道 |
| 東北エリア | 青森県 岩手県 宮城県 秋田県 山形県 福島県 |
| 北陸信越エリア | 新潟県 長野県 富山県 石川県 |
| 関東エリア | 東京都 神奈川県 埼玉県 群馬県 千葉県 茨城県 栃木県 山梨県 |
| 中部エリア | 愛知県 静岡県 岐阜県 三重県 福井県 |
| 近畿エリア | 大阪府 京都府 兵庫県 奈良県 滋賀県 和歌山県 |
| 中国エリア | 広島県 鳥取県 島根県 岡山県 山口県 |
| 四国エリア | 香川県 徳島県 愛媛県 高知県 |
| 九州エリア | 福岡県 佐賀県 長崎県 熊本県 大分県 宮崎県 鹿児島県 |
| 沖縄エリア | 沖縄県 |
まとめ
長野での心理カウンセラーの情報はいかがでしたでしょうか？
カウンセリングには絶対的に必要になるキーワードとして、クライアントと心理カウンセラーとの「相性」というモノがあります。
その相性の良し悪しには、様々な要素が存在します。そのなかに、地域ごとに育まれた地域性や文化などもあるでしょう。長野の人は長野で心理カウンセリングを受けると、少しだけでも良い効果を生じることがあるでしょう。
いずれにせよ、長野で心理カウンセリングを受ける人が心理カウンセラーと信頼で結ばれれば何よりです。
