栃木県で、「悩んでいることがある」「カウンセリングを受けようと考えている」という方は必見。
すぐに楽になりたい
誰かに相談したい
誰かに打ち明けたい
話して楽になりたい
分かって欲しい
あなたの人生で最も大切なモノ。
それは、きっと「時間」
だから悩まず、すぐに相談を。
栃木でカウンセリングを受けようと思っても、
- どのカウンセラーが良いのだろう？
- どんな資格を持っていると安心していいのだろう？
- どんな経歴の人がいいのだろう？
- どんな内容のカウンセリングをするのだろう？
- 料金はいくらくらいかかるんだろう？
などなど。多くの疑問や不安を抱く人もいるでしょう。
それはそのはずです。日本ではカウンセリングに子どもの頃から通っている人は少なく、学生や社会人になって大きなストレスを抱えるようになったり、深く根付いてしまうような悩みを持つようになったりすることでカウンセリングを受けることを検討する人が多いからです。
こちらでは、栃木で心理カウンセリング、心理カウンセラーを探す上で、お役に立つ情報をお届けします。
栃木の心理カウンセラーをご紹介
ここでは栃木の心理カウンセリングを受けることが可能な場所や心理カウンセラーについてまとめています。
メールカウンセリング【no time】
所在地：メールカウンセリングのみ
営業時間：予約制
[ 専門分野/特徴など ]
元カレ・元カノが忘れないられない、元カレ・元カノと復縁したい、この恋を成就させたい、価値観が合わない、話し合いができない、相手がどう考えているのか分からない、やる気が出ない、ケンカが絶えない、結婚すべきか迷っている
ケンカが絶えない、夫婦の話し合いがない、（子育てやお金への）価値観が合わない、家庭内にハラスメントがある、相手が何を考えているのか分からない、結婚すべきか迷っている
ネガティブな思考を打ち消したい、前向きに物事を捉えたい、目標を持ちたい、コミュニケーションが上手くなりたい、、実りある転職・就職をしたい、キャリアビジョンを持ちたい、もっとうまく人間関係を作れるようになりたい、芯を持ちたい、自分自身の性格を変えたい
また、相談内容を記載するだけで希望のカウンセラーとマッチングをしてくれます。
もう悩んでる時間がもったいないと感じたら…
オンラインカウンセリング・コトリー
所在地：ビデオ/電話カウンセリング/メール
営業時間：予約制
[ 専門分野/特徴など ]
「あなたの自身についての悩みやストレス」
夢・目標を達成したい、人とうまく関われるようになりたい、やりたいことが何かわからない、就職活動がうまくいかない、マイナス思考を変えたい、先延ばしにしてしまう、自信をつけたい、心を強くしたい、習慣を変えたい、アダルト・チルドレン
「仕事・対人関係についての悩みやストレス」
人間関係を改善したい、人の目が異常に気になる、恋愛・恋人との関係の悩み、結婚・夫婦関係の悩み、不倫の悩み、職場の人間関係の悩み、友人関係の悩み、家族との関係の悩み、上司・部下・同僚とうまくいかない、セクハラ・パワハラ・マタハラの悩み、仕事にやる気が出ない、仕事が長続きしない、うつ病から復職したい、転職、昇進・異動で悩んでいる
カウンセラーを選ぶことが可能です。
栃木県カウンセリングセンター
所在地：〒320-0857 栃木県宇都宮市鶴田2丁目1−8 ムギショウビル 2F
電話番号：028-647-1717（9時～17時、日曜日・祝日除く）
営業時間：予約制
[ 専門分野/特徴など ]
一般的なカウンセリング、催眠療法・自律訓練、認知療法、行動療法、箱庭療法、幼児・児童の発達障害（LD、ADHD、自閉）の診断、対応法の指導、思春期の問題行動（不登校、いじめ、非行等）の援助など
宇都宮 栃木 わかばカウンセリングルーム
所在地：栃木県宇都宮市岩曽町1428−14
電話番号：090-3477-8804
営業時間：11:00～21:00
[ 専門分野/特徴など ]
こころの病気（うつ病などの気分障害、パニック障害、強迫神経症の相談やケア）/ こころの不調のこと（気持ちが落ち込む、やる気が出ない、眠れない、不安でたまらないなどの相談やアドバイス）/ 人間関係のこと（職場、夫婦、親子、恋人、ママ友などの人間関係の悩みの相談やアドバイス）/ その他（人生相談、生き方の迷い、自分を変えたいなどの相談）
益子こころの保健室 栃木の心理カウンセリング
所在地：〒321-4217 栃木県芳賀郡益子町益子 1051番地7号
電話番号：090-8314-5450
営業時間：10:00～22:00
[ 専門分野/特徴など ]
学校の悩みや仕事・就職の悩みなどの人間関係専門の心理カウンセリング
とちぎのカウンセリングルーム ふらっとホーム
所在地：〒321-0974 栃木県宇都宮市竹林町１２１−１
電話番号：080-5081-9935
営業時間：平日 19:00～25:00 / 土日祝 8:00～24：00
[ 専門分野/特徴など ]
悩み全般（友人・職場・親族等の人間関係、恋愛、結婚、離婚、将来のこと、進路、受験、就職、転職、子供、子育て、DV、夫婦関係、嫁姑関係、ご近所関係、病気、ストレス、トラウマ、イライラ、漠然とした不安・悩み、依存症、性、話がしたい、話し相手が欲しい、自分探し、自信が欲しい）
定額制で好きなだけ相談できる…
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栃木で心理カウンセリングを受けるときの心得
心理カウンセラーと聞いてあなたは何を感じますか？
きっと多くの人はご自身の悩みを相談する人というような印象を持つかもしれません。
一方で、人は人に自分のすべてを見せることはなかなか多くはありません。
つまり、心理カウンセラーとはクライアントにとって「信頼できる相手」となり、自分自身のすべてを見せてもいいと思えるような存在でなければなりません。
栃木の人たちにとって信頼できる素晴らしい心理カウンセラーとの出会いがあればと思います。
栃木で心理カウンセリングを受ける費用相場
観光地である日光東照宮は、世界遺産にも登録されています。そしてこの栃木にある日光東照宮とは、江戸幕府を開いた初代将軍である”徳川家康”を祀る神社です。
江戸の時代にも、多くの商いがあったはずですが、ストレスマネジメント産業などはなかったことでしょう。それでもその時代から「ストレス」というものは存在していたのでしょうか？
農耕民族に位置づけられる日本人は、その属性の通り農業をしていた人たちが多かったことからストレスという外苑は少なかったのでしょうか。昔の人たちのココロの状態に現代人のストレスを軽減する鍵があれば素敵ですね。
ここでは栃木で心理カウンセリングを受ける場合の料金の相場について見ていきましょう。なお、カウンセリングを受けるうえでは、ある程度の費用負担があることも事実です。厚生労働省が運営している「こころの耳」にカウンセリング料金の相場を示す個所があるので以下に引用しています。「経済的に可能」であることがカウンセリングにはある程度必要であることも頭に留めておきましょう。
医師以外によるカウンセリングは、通常保険が効きませんので、相談機関によりますが、１回（60分）当たり10,000円前後かかります。また、１回限りということではなく、継続する必要がありますので、経済的な負担が大きくなりますので、患者の経済的状況もカウンセリングを適用する際には考慮に入ります。
厚生労働省：こころの耳より
心理カウンセリングの料金相場
栃木での心理カウンセリングの料金の相場は、60分3,500円～90分9,000円と料金設定にはひらきがある印象です。
料金設定が「安価」な心理カウンセリングはその敷居が低く、通いやすくて良いですね。また、値段設定の比較的高いところでも、10分の無料カウンセリングを実施しているところもあるようです。
このようにたとえ10分だとしても無料カウンセリングがあることによって、クライアントと心理カウンセラーとの「相性」を見ることが可能になります。無料（お試し）カウンセリングは相性の良し悪しが重要であること、相性の必要性を感じた心理カウンセラーの先生が設けた非常に価値ある時間だと言えます。
あなたとカウンセラーとの相性は非常に重要です。このような無料カウンセリングやお試しカウンセリングを活用して、一度カウンセリングを体験してみてもはいかがでしょうか？
電話カウンセリングの料金相場
栃木での電話カウンセリングは60分6,000円が料金の相場だと考えられます。
栃木以外の都道府県でもありましたが、対面式カウンセリングより電話カウンセリングの料金を高く設定しているところがあるようです。これは「電話カウンセリング」の難しさがゆえの料金設定なのかもしれません。
電話カウンセリングでは心理カウンセラーがクライアントから得ることができる情報に制限がかかります。具体的には表情やその人のもつ雰囲気、目線などです。資格情報がないことで心理カウンセラーがより「集中力」と「エネルギー」を使うため、料金設定が高くなっていると解釈できます。
電話カウンセリングを希望する場合は栃木以外の都道府県で実施されているカウンセリングでも問題ありません。
メールカウンセリングの料金相場
栃木でのメールカウンセリングでの相場は１往復3,000円前後ではないでしょうか？
他の都道府県でも、メールカウンセリングの料金設定を１往復3,000円に設定している機関は多いようです。栃木でのメールカウンセリングの料金は全国相場だと言えます
メールでのカウンセリングを入り口にしてやがては心理カウンセラーの先生と対面式のカウンセリングをしたいという考えがどこかにある場合は、基本的には栃木にある心理カウンセリングの機関にメールカウンセリングをお願いするようにしましょう。
メールカウンセリングには、
- 迷ったらすぐに相談できる
- 時間を気にせずに相談できる
- 問題を冷静に整理できる
- 焦らずに相談できる
- あなたの味方が常にいる
などの多くのメリットがあります。
あなたに寄り添うあなたの味方
ココロを少しでも楽にしたいと思ったなら
夫婦・カップルでカウンセリングを受ける際の料金相場
栃木でカップルカウンセリングを積極的に行っているところはないようです。
夫婦カウンセリング、カップルカウンセリングでは、その人たちが抱いている課題に対して、タイムリーにそして直接的に解決へ導くことがあります。あるいは問題の解決に直接的な大きな影響を与えることもあります。
夫婦・カップルの関係性で悩んでいる人にとっては、問題の直接的な解決の可能性があることも踏まえると非常に価値があると言えます。
夫婦・カップルの問題を一人で考えているよりは、夫婦・カップルカウンセリングを受けて見る価値はあるでしょう。ただ、栃木では夫婦カップルカウンセリングに注力している心理カウンセラーの先生は見受けられません。そんなときは、まずは個人のカウンセリングを受けてみても良いでしょう。一人で思い、悩み、考え込んでしまうよりは心理カウンセラーの先生の力を借りて見てもよいでしょう。
栃木で心理カウンセリングを受けたご相談者の投稿
ここでは実際に栃木でカウンセリングを受けた人たちの声を集めてみました。
皆さんが栃木で心理カウンセリングを受ける際、心理カウンセラーを探す上でのヒントになればと思います。
相談内容①：カウンセリングでマインドを変えれたらと思って。。。
私は、人よりも明らかに短気であるという自分なりの分析をしていました。他の人がイライラしていない時でも、あるいは他の人がイライラしないようなことでも直ぐに怒ってしまう性格だと分析していました。でも、ある出来事きっかけにこのままではダメだと考えるようになり、心理カウンセリングを受けることにしました。目的は、怒らないようになるためのマインドを変えたいという想いからでした。セッションは月２回のペースで半年ほど受けましたが、心理カウンセリングを受ける前に比べて、マインドは少しづつ変化していると思います。変化を感じれるのは、何かイライラしそうな出来事が起きた時に、「イライラしてはいけない」という思いが気持ちのなかに芽生えるようになったことです。少しづつですが、自分の気持ちを変化させることが出来るようになりました。
相談内容②：ストレスの解消をしたくてカウンセリングを受けました。
私は、特に趣味もなく、ストレスの発散やストレスの解消とった、一般的な人がするストレスの解消方法もストレスの発散方法も持っていなかったのです。そこで、想いって心理カウンセリングを受けることにしました。話すこと、それ自体がストレスの発散や解消につながるというニュースを見たことがきっかけでした。正直なところ、心理カウンセリングを受けに行くことへのストレスはありました。それでも、ストレスの発散には話ししかないと思い、心理カウンセリングを受けました。心理カウンセリングでは、心理カウンセラーの先生に色々な話しを聞いてもらい、心理カウンセリングを受ける前と心理カウンセリングを受けたあとでは、気持ちの状態に違いを感じることが出来ました。話しをすることでストレスを発散できる、というこにも気づけて非常によかったです。
定額制で好きなだけ相談できる…
👉 相談はこちら！
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心理カウンセリング、心理カウンセラーを探している人のなかには、ご家族または身内や友人・知人の方のために心理カウンセリング、心理カウンセラーを探している人もいるでしょう。
ここでは全国のおすすめ心理カウンセリング、心理カウンセラーを紹介しています。栃木県以外で心理カウンセリング、心理カウンセラーを探している人はぜひ参考にしてください。
| 北海道エリア | 北海道 |
| 東北エリア | 青森県 岩手県 宮城県 秋田県 山形県 福島県 |
| 北陸信越エリア | 新潟県 長野県 富山県 石川県 |
| 関東エリア | 東京都 神奈川県 埼玉県 群馬県 千葉県 茨城県 栃木県 山梨県 |
| 中部エリア | 愛知県 静岡県 岐阜県 三重県 福井県 |
| 近畿エリア | 大阪府 京都府 兵庫県 奈良県 滋賀県 和歌山県 |
| 中国エリア | 広島県 鳥取県 島根県 岡山県 山口県 |
| 四国エリア | 香川県 徳島県 愛媛県 高知県 |
| 九州エリア | 福岡県 佐賀県 長崎県 熊本県 大分県 宮崎県 鹿児島県 |
| 沖縄エリア | 沖縄県 |
まとめ
栃木での心理カウンセラーの情報はいかがでしたでしょうか？
カウンセリングには絶対的に必要になるキーワードとして、クライアントと心理カウンセラーの「相性」というモノがあります。
この相性の良し悪しには、様々な要素が存在します。そのなかに、地域ごとに根付いている文化や地域性もあるでしょう。栃木の人は栃木で心理カウンセリングを受けると、少しだけでも良い効果を生じることがあるでしょう。
いずれにせよ栃木で心理カウンセリングを受ける人が栃木の心理カウンセラー、あるいは全国の心理カウンセラーと「信頼」で結ばれれば何よりです。
